Objavljeno: 16.01.2020.

Nova godina nosi puno novih želja, nadanja, planova, projekata i odluka. Želja za promjenom i poboljšanjem glavna je nit vodilja brojnih novogodišnjih odluka. Njihovo donošenje postalo je veoma popularno u posljednjih nekoliko godina, a isto tako i njihovo “zaboravljanje”:

Nema ništa lošeg u želji za poboljšanjem i okretanjem novog lista, no većina ljudi ipak odustane od svojim velikih nauma te samo rijetki ne pogaze svoja obećanja do kraja siječnja.

Jedan od glavnih razloga za to je postavljanje previsokih ciljeva. Ponekad nije baš ostvarivo vježbati pet puta tjedno uz osmosatno radno vrijeme i brojne druge obaveze.

Ako ste već zaboravili na svoje novogodišnje odluke, vrijeme je da se prisjetite, a nije ni kasno da donesete nove.

Danas je međunarodni dan podsjećanja na novogodišnje odluke, a mi ćemo vam pomoći da najpoznatije novogodišnje odluke i ostvarite.  Ipak je moguće ostvariti onu popularnu izreku: “New Year, New me”

#1 U ovoj godini želim vježbati više

Trčanje, odlazak u teretanu i općenito vježbanje predstavljaju najčešće novogodišnje odluke.

Briga za zdravlje i želja za mršavljenjem veoma su pozitivne odluke, no često rezultiraju razočaranjem i odustajanjem prije no što završi siječanj.

Jedan od glavnih razloga tome su previsoko postavljeni ciljevi ili nedovoljno specifični ciljevi.

Oni koji si zacrtaju da će do ljetovanja smršavjeti dovoljno da promijene tri veličine odjeće brzo posustanu kada vide da se brojka na vagi ne snižava dovoljno brzo.

Isto tako, prilično je nerealno očekivati da će se forma za trčanje polumaratona formirati u samo dva mjeseca trčanja.

Motivaciju nije najlakše zadržati, no moguće je uz postavljanje specifičnih, mjerljivih, ostvarivih, relevantnih i vremenski ograničenih ciljeva (takozvani “S.M.A.R.T. ciljevi).

Puno je lakše pratiti svoj napredak i ustrajati u trčanju, ako se postave mjerljivi ciljevi.

Puno je lakše pratiti napredak i ustrajati u trčanju ili vježbanju ako vam cilj izgleda ovako: “Želim trčati dva puta tjedno po trideset minuta da se pripremim za polumaraton u lipnju.”  U proces praćenja napretka uključite malo čudo digitalnog doba - Soehnle digitalnu vagu Body Balance Comfort Select. Osim što će pouzdano pratiti vaš napredak i promjene koje se događaju vašem tijelu, podsjećat će vas na vaš cilj svaki put kad posustanete. Odat ćemo vam jednu tajnu, osim što precizno mjeri tjelesne masnoće te udio vode i mišićne mase u tijelu, automatski prepoznaje do 8 osoba. Još danas uzmite suputnika pod ruku i zajedno krenite u zdraviji život s adutom u rukavu.

#2 Više ću štedjeti

Siječanjske rasprodaje samo pozivaju na osvježavanje kompletne garderobe i svi se lako pomamimo za crvenim etiketama.

Iako je povremeno “čašćenje” dobro za psihu, opet nije dobro kada se na kraju mjeseca gleda u negativan saldo na tekućem.

Jako je lako početi skupljati nove sjajne stvari, no događa se da većinu odjeće ne stignemo ni obući prije kraja sezone, a nove gadgete niti otpakirati.

Prostora za štednju uvijek je moguće naći, bilo da se smanji obujam shoppinga ili uz svaku kupnju odvaja dio sredstava u poseban fond.

Bilo da se štedi za ljetovanje ili za neki novi uređaj, postavljanje točnog cilja za što će se štedjeti uvelike pomaže ostvarivanju ove novogodišnje odluke.

Odvajanje kovanica u zasebnu kasicu dobar je početak štednje.

Čak i svakodnevno odvajanje kovanica nakon radnog dana je dobar početak štednje.

Za digitalno orijentirane, razni oblici e-štednja koje nude banke također su dobra opcija za “bezbolnu” štednju jer mnogi nude prenošenje sredstava trajnim nalogom.

#3 Posvetit ću se sebi

Uz hrpetinu dnevnih obaveza uistinu je teško pronaći nekoliko minuta u danu samo za sebe.

Za neke je to veliki luksuz pa je briga o sebi postala jedna od popularnijih novogodišnjih odluka.

Pet minuta mira za ispijanje tople šalice kave ili pak pola sata meditacije može biti dovoljno za resetiranje organizma i punjenje baterija za borbu s dnevnim izazovima.

Umanjite stres i osjećajte se bolje odvajanjem djelića vremena samo za sebe.

Učenje novih vještina kao što je strani jezik ili pak razni umjetnički tečajevi daleko od svakodnevnih obaveza mogu puno značiti, no i za njih treba naći vremena.

Novi hobiji zahtijevaju i vrijeme i predanost, a često i novac, te je i njih potrebno postaviti u realnim okvirima i ne očekivati da ćemo tečno govoriti talijanski za samo tri mjeseca.

Treba krenuti lagano i ne postavljati neostvarive ciljeve, ipak su hobiji razonoda.

#4 Organizirat ću se

Organiziranost je u današnje hektično doba hvale vrijedna vještina i mnogi joj teže. Od lakog pronalaska stvari po kući do stizanja na sve treninge, organizacija omogućava mnogim obiteljima i pojedincima da se ne pogube u dnevnim i tjednim rasporedima.

Jutarnje spremanje za školu i posao malo je teško kada se ne snalazite u vlastitoj kući ili stanu.

Organizacija i urednost idu ruku pod ruku i puno je lakše snalaziti se u prostoru ako je on čist.

Velika čišćenja često su povezana s promjenom godišnjeg doba, no nikad nije prerano za čist i uredan dom.

Uz Leifheit liniju čak će i najzagriženiji protivnici zavoljeti čišćenje.

Pametna organizacija prostora započinje urednim slaganjem odjeće.

Brisanje podova lakše je kada se ne treba pregibati, a uz Combi Clean set nema pregibanja čak ni za cijeđenje krpe za brisanje.

Leifhet je olakšao još jedan mrski zadatak - čišćenje prozora. Vakumski čištač prozora toliko je sofisitciran da skoro radi sve umjesto vas, samo ga treba povlačiti po staklenim površinama.

Uz sredstvo za čišćenje kupaonica i brisač za pločice čišćenje kupaonice gotovo je za tren uz profesionalne rezultate.

U čistom će se prostoru svi osjećati bolje, a pruža sjajnu bazu za daljnju organizaciju.

U organiziranim domovima nema prostora za nered i glavna odlika organiziranih ljudi je da prostoriju nikada ne napuštaju praznih ruku. To znači da kada sljedeći puta krenete u kuhinju, ponesite sa sobom praznu šalicu od kave i spremite je u perilicu.

Organiziranost se može naučiti, a sve počinje s malim promjenama, bile one pranje tanjura odmah nakon jela ili peglanje i pospremanje rublja odmah nakon sušenja.

#5 Više ću putovati

Posjećivanje novih mjesta i upoznavanje novih kultura obogaćuje ljude te se većina želi upustiti u novu avanturu i posjetiti neku od europski prijestolnica ili čak drugi kontinent.

Upoznavanje novih kultura obogaćuje ljude.

No, putovanja najčešće nisu besplatna te je prije potrebno uložiti dosta planiranja, organiziranja, a često i štednje. A uz sve to treba i dobiti godišnji na poslu kojeg je potrebno najaviti na vrijeme i organizirati zamjenu.

Ako želite putovati, preporučljivo je što ranije krenuti s planiranjem jer su u pravilu tada cijene aranžmana niže i izbor je veći.

Razne turističke agencije i grupni portali nude atraktivne i povoljne “first minute” aranžmane koji se isplate rezervirati nekoliko mjeseci unaprijed.

 

Organizirajte se uz Leifheit asortiman